Cercetătorii, conduşi de Christopher Jens Skogen de la Universitatea din Bergen în Norvegia, au constatat că cei care nu consumă deloc bere sau consumă în cantităţi foarte mari au fost predispuşi să raporteze simptome de depresie, în comparaţie cu cei ce consumă bere în cantităţi moderate.

Explicația: consumatorii de bere au mai mulți prieteni

O posibilă explicaţie pentru legătura dintre non-băutori şi depresie are o conotaţie de natură socială, această interdependenţă putând fi pusă şi pe seama faptului că abstinenţii au mai puţini prieteni apropiaţi decât consumatorii de alcool în general şi bere în particular. Ei pot considera că este mai greu să dezvolte prietenii puternice, neavând avantajul berii ca liant social.

Abuzul duce la depresie

Desigur, abuzul de alcool este asociat şi cu depresia printre alte afecţiuni. Totuşi, un consum moderat de bere, asociat cu o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănăos este recomandat şi aduce cu sine beneficii. Nu că ar fi o noutate că berea face bine la moral, dar când ţi-o confirmă şi cercetătorii parcă alunecă mult mai uşor pe gâtlej.

Hai noroc!

The post Berea alungă şi depresia appeared first on Blog de Bere.

De exemplu, combate bolile de inimă. Repet, în cantităţi decente. Se pare că inima este, de departe, cea mai mare “beneficiară” a consumului de bere. Aceasta scade colesterolul “rău” şi îl creşte pe cel bun. Apoi, reglează glucoza din sânge. Aici vă pot spune despre mine. Dac-ar fi să ne luăm după câte dulciuri mănânc, ar trebui să-mi bubuie glicemia. Da’ pentru că-mi place berea, glicemia-mi e undeva între 56 şi 73 (după ultimele analize; limita minimă e de 60, să ne înţelegem).

O altă treabă de care tot încerc să vă conving: berea nu îngraşă. Oamenii avizaţi spun că o halbă de bere are în jur de 200 de calorii, la fel ca un pahar de 175 de ml de vin şi mult mai puţin ca un milkshake (aproape 300 de calorii). 125 de ml de vermut trece de 200 de calorii, iar un pahar de gin tonic ajunge la 150 de calorii. Nu credeţi, nu?

Alta: berea stimulează lactaţia. Repet, băută în limite recomandate. Din nou, dovedit cu studii peste studii. Şi da, berea hidratează.

Acu’ zău, dacă nu mă înşel, pietrele la rinichi parcă se rezolvă tot cu bere, nu? Sau pentru asta urmează s-o luăm pe reţetă, eventual compensată?

Haidi, bre? Ni leşi?

The post Ce faci, bre? appeared first on Blog de Bere.